Wassergymnastik

Die Kraft- u. Konditionsübungen schonen aufgrund des Auftriebs des Wassers die Gelenke, Sehnen und den Rücken und kräftigen die Muskulatur sowie das Herz-Kreislaufsystem. Anmeldung erforderlich 0664/3432271, 10 Einheiten à 20 Min./€ 100,00 im Anschluss ist die Nutzung des Hallenbades und der Sauna bis 21 h möglich/zusätzlich € 14,00 im Vivea Gesundheitshotel/Hallenbad

Kraft- und Ausdauertraining

Ganzkörperkraft- und Ausdauertraining für eine bessere Haltung und ein gesteigertes Wohlbefinden. Mit mehr Power in den Alltag! Kursleiter Kolm Gerald, Physiotherapeut Anmeldung erforderlich 0664/3432271 kostenloses Schnuppereinheit, mind. 12 Teilnehmer im Turnsaal der Volksschule 10 Einheiten € 100,00

Turnen “Wer rastet der rostet!”

Turnen „Wer rastet der rostet“ Das abwechslungsreiche Bewegungsprogramm für Frauen und Männer in jedem Alter bietet gezielt Übungen zur Kräftigung der Muskulatur, Training des Gleichgewichts und der Koordination. Kosten pro Turnstunde € 6; direkt vor jedem Training zu bezahlen. (Turnsaal der Volksschule Großgöttfritz) jeden Dienstag von 19:00 bis 20:00 Uhr

GH Liebner – Knödelessen und Häferlkaffee

Verzwirnt und Zugestrickt

Strickrunde

Nordic Walking

Nordic Walking – jeden Donnerstag Abmarsch vom Gemeindeamt Großgöttfritz Winterzeit um 15.00 Uhr Streckenlänge ca. 5 bis 9 km. - Ausrüstung ist mitzubringen.